【本课内容】
単語：
拳法（けんぽう）拳法、拳术
つまり（つまり）就是、即、就是说；总之、究竟
気（き）气；心情、情绪；精神
戦う（たたかう）战斗、斗争
護身術（ごしんじゅつ）护身术
健康法（けんこうほう）健身法
広場（ひろば）广场
簡化２４式太極拳（かんかにじゅうよんしきたいきょくけん）二十四式简化太极拳
中国体育委員会（ちゅうごくたいいくいいんかい）国家体育运动委员会
制定（せいていする）制定
むしろ（むしろ）不如、与其、宁可、毋宁、莫如
血液（けつえき）血液
循環（じゅんかん）循环
内臓（ないぞう）内脏
肩こり（かたこり）背痛、肩酸、肩部僵硬
腰痛（ようつう）腰痛
不調（ふちょう）不顺利；（会谈等）失败、破裂
解消（かいしょうする）缓解、解除、取消、消灭
効用（こうよう）功效、效用、效果
愛好者（あいこうしゃ）爱好者
愛好（あいこうする）爱好
市長（しちょう）市长
推進（すいしんする）推广、促进、推进
役立てる（やくだてる）使起作用、供使用
練習所（れんしゅうじょ）练习场地、练习场所、训练场所
体育館（たいいくかん）体育馆
講習（こうしゅう）讲授、讲解
数々（かずかず）许多、种种
介護（かいご）护理、照顾
関わる（かかわる）相关、关联
財政（ざいせい）财政
負担（ふたん）负担
軽減（けいげんする）减轻
単に（たんに）仅、只
側面（そくめん）方面、侧面
つながり（つながり）联系、关系
役目（やくめ）作用、任务、职责、职务
果たす（はたす）完成、实现、实行
本家（ほんけ）发祥地、正宗、嫡派；本家、正支
境（さかい）契机、界、边界
未来（みらい）未来、将来
実を結ぶ（みをむすぶ）取得成果、结果；成功、实现
役目を果たす（やくめをはたす）发挥作用、完成任务
心を1つにする（こころをひとつにする）团结一心、互相协作
会话：
希望の灯
李：どうしたんです、そんな沈んだ顔をして。
佐藤：あっ、李さん。どうしてぼくがここにいることが分ったんですか。
李：事務所に電話したんです。大山さんが、さんなら、外灘にいるんじゃないいかって教えてくれました。
佐藤：それで、ここが分かったんですね。
李：わたしもよくここで、ぼんやり考え事をしたり、太極拳をしたりするんです。それにしても、どうしたんですか。
佐藤：いやあ、参りましたよ。ここのところ、失敗だらけなんです。やっと契約が取れたと思ったら、クレームが来て解約されてしまって…。
李：そうだったんですか…。いろんなことがあるものですよね。でも、日本語で、何度失敗してもくじけないって、そんなことわざがあるじゃないですか。
佐藤：「七転び八起き」ですか。
李：そう。今がいちばん大事な時ですよ。元気を出してください。外灘のすばらしい景色を前にしてそんなにしょんぼりしていたら、周りの人が変に思いますよ。せっかくいいニュースを持ってきたのに。
佐藤：いいニュース？
李：ええ。「金星」のイメージキャラクターが、張一心に決まりました。
佐藤：何ですって？
李：張一心がCMの仕事を引き受けてくれたんです。
佐藤：本当ですか？李さん、ありがとう。
【课程讲解】
1.“か”的省略
疑问句的句尾有时会出现省略助词“か”的现象，此时句尾读升调。句尾是“～です”时很少省略，但是“～ます”时则经常省略。省略“か”会给人略显亲切的感觉。
△どうしたんです（↗）、そんな沈んだ顔をして。
（您这是怎么了？这么闷闷不乐的。）
コーヒー飲みます（↗）？
（来杯咖啡吗？）
2.～なら
把从对方那里听来的事直接作为话题时，使用“なら”。用“は”给人的印象是前面已经提到过该件事，而用“なら”给人的印象就是把当场听来的事情直接提示出来回应对方的话题。除此以外，“なら”有时还用于提出代替方案（初级第37课）。再者，如果后面使用否定意义的表达方式时，则一般不用“なら”，而用“は”。
△どうしてぼくがここにいることが分かったんですか。
——大山さんが、佐藤さんなら、外灘にいるんじゃないかって教えてくれました。
（您怎么知道我在这里？——大山告诉我说，佐藤，可能在外滩吧。）
△湯飲みはありますか？（有茶杯吗？）
——湯飲みならそこにあります。（茶杯呀，就在那儿。）
——湯飲みはありません。（没有茶杯。）
×湯飲みならありません。
3.考え事をする
“考え事をする”的意思是在头脑中思考解决某一问题的方案。与此类似的还有“心配事（心事）”，表示担心、挂念某事。“心配事”不能与“する”搭配使用，而要说成“心配事がある（又担心的事情）”。
△わたしもよくここで、ぼんやり考え事をしたり、太極拳をしたりするんです。
（我也经常到这里来一个人呆呆地考虑问题，或者打太极拳。）
△車を運転しながら考え事をしていて、人をひきそうになった。
（一边开车，一边考虑问题，差点撞着人。）
4.だらけ
“名词+だらけ”表示“～很多”“满是～”“沾满了～”等意思。名词部分通常使用不好的事物。
△ここのところ、失敗だらけなんです。
△間違いだらけの答案を採点する。
（为错误连篇的答卷打分。）
“～ばかり”（初级第36课，中级第9课课文）表示同样的事情连续不断。这种情况未必是不好的事情。另外，表示某物沾满全身的意思时，不能使用“～ばかり”。
△ここのところ、失敗ばかりだ。
（最近，尽是些烦心事儿。）
△今日みたいに、いいことばかりだといいね。
（像今天这样净是好事就太好了。）
×今日みたいに、いいことだらけだといいね。
5.やっと
“やっと”是副词，有两种用法：一种表示花费很长时间，或者克服重重困难，最终实现某事，另一种用法表示勉勉强强、紧巴巴的感觉。
与第一种用法近似的表达方式还有“とうとう（好不容易）”“ついに（终于）”等，但这两个词都把表达的重点放在实现的结果上，而“やっと”重点强调实现的过程或困难。
本课中，尽管经过艰苦努力实现了“契約が取れた（签了合同）”这个结果，但是最终还是面临解除合同、失去该成果的状况，这种情况下使用了“やっと”。
△やっと契約が取れたと思ったら、クレームが来て解約されてしまって…。[最终实现]
（合同毫不同意签到了手，结果因为不满意，人家又解约了……）
△昨日、交渉がやっと前進した。[最终实现]
（昨天，交涉终于取得了进展。）
6.～と思ったら、～
“动词（形）+と思ったら”表示动作一发生，就发生了意外的事情。
△やっと契約が取れたと思ったら、クレームが来て解約されてしまって…。
△電車は発車したと思ったら大きな音を出して急停車した。
（列车刚发动，突然发出巨大声响，停住了。）
7.～を前にする
“～を前に（して）”表示在空间上面对某人或某物，或者在时间上面临某事的情况。本课中的意思是“面对外滩的美景”。
△外灘のすばらしい景色を前にしてそんなにしょんぼりしていたら、周りの人が変に思いますよ。
（面对外滩绚丽的景色却如此垂头丧气，周围的人会觉得很奇怪的呀！）
△わたしは大勢の人を前にすると、ひどく緊張するんです。
（我在面对大庭广众时会非常紧张。）
△試験を前にして、学生たちは徹夜で勉強していた。
（面临考试，学生们通宵达旦地学习。）
8.変に思う
表示“认为反常、感到奇怪”。表示自己的心情时不能说“変に思います”，而应该说“変だと思います”。
△外灘のすばらしい景色を前にしてそんなにしょんぼりしていたら、周りの人が変に思いますよ。
△お使いに行かせた子供が心配で、こっそりついて行ったら、店の人に変に思われた。
（让孩子去买东西，又觉得不放心，就悄悄地跟了去，结果使店里的人觉得奇怪。）
9.せっかく～のに
“せっかく～”的意思是某种行为、状态具有充分利用的价值（初级第39课，中级第14课会话）。以“せっかく+小句（简体形式）+のに”“せっかく+小句（简体形式）+けれども”的形式，表示因为其价值没有被很好利用而觉得可惜的心情。另外，“せっかく+动词（简体形式）+のだから”表示说话人希望对方充分、有效利用机会的心情。
△せっかくいいニュースを持ってきたのに。
（更何况我是特意给您带来好消息的。）
△せっかく注文を追加したのだから、全部食べてください。
（既然特意追加了这些菜，就全都吃光吧。）
10.～ですって
“小句+だって”（初级第22课，中级第4课会话，中级第7课会话）的礼貌表达方式为“～ですって”。对内容进行确认时，使用“何ですって”，意思是“你所说的是怎么一回事呢”。除了表示单纯询问内容的意思外，还含有对听到的内容感到意外而不能立即接受的意思。
△「金星」のイメージキャラクターが、張一心に決まりました。
——何ですって？
（已经确定张一心做“金星”的形象代言人了。——你说什么？）
△そこのごみ捨て場にダイヤモンドが落ちていたらしいよ。
——ごみ捨て場にダイヤですって？
（听说有一枚钻石掉落在那个垃圾站了。——钻石掉在垃圾站？）
△[没有听清对方说的话]えっ？何だって？
（啊？你说什么？）